Cập nhật mới nhất: 25/07/2024 bởi vnutrient
Axit Pantothenic hay còn gọi là vitamin B5, là một vitamin thuộc nhóm B.
Axit Pantothenic là thành phần của coenzym A (CoA) và protein mang nhóm acyl, có vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp, phân giải axit béo và vô số các quá trình chuyển hóa chất khác của cơ thể.
Ngoài ra, các chế phẩm có chứa axit pantothenic cũng hỗ trợ quá trình làm lành vết thương, uống bổ sung hoặc bôi trên da sẽ làm dịu vết thương và liền nhanh hơn.
Hầu hết tất cả các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật và động vật đều chứa vitmain B5. Nguồn thực phẩm phong phú nhất có thể kể tới là thịt bò, thịt gà, nội tạng, ngũ cốc nguyên hạt và một số loại rau.