Cập nhật mới nhất: 25/07/2024 bởi vnutrient
Inulin là một loại chất xơ hòa tan và là một prebiotic. Chúng có mặt tự nhiên trong các loại thực phẩm như rễ rau diếp xoăn, tỏi, măng tây, hành tây, lúa mạch,…
Cơ thể con người không thể tiêu hóa được Inulin nhưng chúng được ứng dụng trong các chế phẩm sinh học hoặc bổ sung vào thực phẩm để hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
- Inulin là một prebiotic, là thức ăn của hệ vi sinh đường ruột, có tác dụng nuôi dưỡng và thúc đẩy sự phát triển của lợi khuẩn, giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe của hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
- Inulin có tác dụng ngăn ngừa và cải thiện tình trạng táo bón bằng cách làm mềm phân và tăng tần suất đào thải phân.
- Inulin cũng giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi và magie, giúp hệ xương – răng của trẻ phát triển tốt và phòng ngừa loãng xương ở người lớn.